Uber Eats配達員のデメリット8つ・メリット9つ！それでも9年続けている理由

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達員は自由に働けると言われます。ただ、実際にきついのはどこなのかは、始める前だと分かりません。

当サイトでは配達員272人へのアンケートと、私自身（当サイト編集長）の稼働記録の両方から検証しました。

配達業に共通する負担と、ウーバーイーツ配達員とも呼ばれているUber Eats（ウーバーイーツ）配達パートナー固有の注意点を分けて解説します。

この記事の執筆・監修者

株式会社AMO 代表取締役
小川 智之

2017年からフードデリバリー専門メディア『おいしいデリバリー』を運営。Uber Eatsなどでの配達経験・累計800回以上の注文経験・飲食店の運営を通じて、「注文者・配達員・店舗」の3つの視点から情報を発信しています。

運営者情報はこちら

Uber Eats(ウーバーイーツ)配達員の8つのデメリット

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達員の一番のデメリットは、収入が日ごとに変わることです。

事故や天候など配達業に共通する負担に加えて、注文者への顔写真表示といったUber Eats固有の注意点もあります。

8つのデメリットを、影響の大きい順に並べました。

収入が日ごとに変わり、固定給がない

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達員には固定時給がなく、収入は日によって変わります。

私が東京都世田谷区周辺で自転車稼働したときは、金曜日が9,000円、日曜日が18,000円でした。どちらも約7時間の稼働です。

曜日が違うだけで、売上は2倍になりました。逆に言えば、金曜日と同じ感覚で予定を立てると当てが外れます。

相場の「幅の広さ」が不安定さの正体

Uber Eats配達員の時給相場は、全国で1,300〜2,000円です。

配達員272人へのアンケートでは、平均時給が1,351円、1件あたりの報酬は592円という結果でした。

注目してほしいのは金額そのものではなく、相場に700円もの幅があることです。この幅が、翌月いくら入るかを読みにくくしています。

毎月の生活費をこの仕事だけでまかなおうとすると、依頼が少ない日の負担が重いんですよね。エリア別や車両別の金額は「Uber Eatsは給料いくら稼げる？配達員8人の収入データ」で確認できます。

交通事故のリスクがある

配達は公道を走る仕事なので、Uber Eats（ウーバーイーツ）でも交通事故のリスクは避けられません。件数を増やそうと急ぐほど、確認不足や転倒につながります。

筆者も雨の日に自転車で転んだことがあります。怪我はありませんでしたが、運んでいた料理は崩れてしまいました。

Uber Eatsには配達パートナー向け傷害補償プログラムがあるため、配達中の事故であれば、対人・対物賠償責任や自身の怪我に対する補償が受けられます。

条件によっては確定申告が必要になる

Uber Eats（ウーバーイーツ）で得た所得やほかの所得の状況によっては、所得税の確定申告が必要です。

ここでいう所得とは、配達の売上から必要経費を差し引いた金額を指します。売上がそのまま基準になるわけではありません。

副業の所得が20万円以下でも、住民税の申告が必要になる場合があります。

医療費控除などのために所得税の確定申告をするなら、20万円以下の副業所得も申告の対象です。

詳しい条件と手続きは「Uber Eatsの収入はいくらから確定申告が必要か」で解説しています。判断に迷うときは、国税庁の「確定申告が必要な方」も確認してください。

天候の影響を受け、体力も使う

Uber Eats（ウーバーイーツ）の配達は屋外の仕事なので、雨・猛暑・寒さの影響を直接受けます。自転車で長時間走れば、脚や腰にも負担がかかります。

筆者が普通のシティサイクルで配達していた頃は、5件ほどで太ももが限界でした。逆に言えば、それくらい体を使う仕事なんです。

最初から一日中走ろうとせず、数件で自分の体力を確かめてみてください。車両を変えるだけでも負担はかなり変わります。

悪天候の日に稼働しないと自分で決められるのも、この働き方の特徴です。車両ごとの費用や条件は「Uber Eatsの配達に使える乗り物」で比較しています。

失礼な店舗や注文者に会うことがある

Uber Eats（ウーバーイーツ）の配達では、まれに対応が失礼な店舗や注文者に会うことがあります。固定の職場関係はありませんが、人との接点がゼロではありません。

一度対応した店舗なら、次回から店舗名を見て依頼を受けない選択ができます。一方、注文者がどんな人かは受諾前に分かりません。

ただし筆者の体感では、置き配の利用や注文に慣れた人が増え、困る注文者に会う頻度は以前より減りました。

必要以上に怖がらなくて大丈夫ですよ。困ったときの動き方は「Uber Eatsの配達中によくあるトラブルと解決方法」で確認できます。

注文者に顔写真が表示される

Uber Eats（ウーバーイーツ）では、登録したプロフィール写真が注文者のアプリに表示されます。知らない人に顔を見られるのが嫌な人には、はっきりしたデメリットです。

顔写真は登録者本人であることを示す目的で使われ、原則として自由には変更できません。Uber公式の写真認証の説明でも、プロフィール写真が注文者に表示されると案内されています。

出前館やRocket Now（ロケットナウ）は配達員のプロフィール写真が注文者側に公開されないため、プライバシー面を考慮するなら併せて登録しておくと安心です。

店舗待ちやピンずれで時間を失う

走っている時間以外にも、Uber Eats（ウーバーイーツ）の配達では待ち時間が発生します。固定時給ではないので、この時間が増えるほど売上効率は下がります。

筆者がよく経験するのは、ランチタイムのマクドナルドです。店内が混雑しすぎていて、商品を受け取るまで15分ほど待ったこともありました。

ピンずれは住所をGoogleマップに入れ直すと早い

地図上のピンと実際の住所が違うときは、配達アプリに表示された住所をGoogleマップに打ち込み直すのが早いです。

ピンの位置を頼りに周辺を探すより、住所から引き直したほうが確実でした。何度も待たされた店舗を覚えておくのも、次の受諾判断に使えます。

配達バッグが目立ち、肩が疲れやすい

Uber Eats（ウーバーイーツ）の大きな配達バッグを、恥ずかしいと感じる人はいると思います。ただし、ロゴ入りの公式バッグは必須ではありません。

街で配達員を見かける機会は増え、以前ほど珍しい存在ではなくなりました。保温・保冷ができるロゴなしのバッグも選べます。

人目と肩の負担が気になるなら、バッグを背負わない方法がおすすめです。自転車やバイクのリアキャリアに固定すれば、背中のロゴが目立たず肩も疲れません。

[ＹｕｍｍｙＲｕｎ] デリバリーバッグ [拡張機能付きで効率UP] 配達バッグ 大容量 防水 デリバリ―バック バッグ リュック ピザ 寿司 拡張 56L

created by Rinker

ＹｕｍｍｙＲｕｎ

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング
• メルカリ

Uber Eats(ウーバーイーツ)配達員の9つのメリット

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達員の一番のメリットは、好きな時間にアプリをオンラインにして1件から働けることです。

シフトの提出も面接もありません。始める時刻も終える時刻も、自分で決められます。

他社より依頼が入りやすい点や、チップ制度があることもUber Eatsならではの利点なんですよね。

好きな時間に1件から自由に働ける

Uber Eats（ウーバーイーツ）は固定シフトがなく、始める時刻も終える時刻も自分で決められます。1時間だけ、週末だけという働き方もできます。

予定が空いたらアプリをオンラインにし、届いた依頼を受けて配達するだけ。1件で終えても、勤務先への連絡や代わりの人探しはいりません。

ただし、オンラインにすれば必ず依頼が届くわけではありません。この自由さと収入の不安定さは、表裏一体なんです。

副業・掛け持ち・次の仕事までのつなぎに向く

Uber Eats（ウーバーイーツ）は、決まったシフトに入るのが難しい人でも、本業や予定に合わせやすい仕事です。

筆者が特に相性がよいと感じているのは、副業・掛け持ち・転職までのつなぎの3つ。どれも「働ける時間が読めない」という共通点があります。

一方で、毎月同じ金額を得られる保証はありません。副業としての始め方は「Uber Eats配達が副業におすすめできる理由」で解説しています。

他社より配達依頼が入りやすい

筆者が複数のフードデリバリーで稼働してきた範囲では、Uber Eats（ウーバーイーツ）が最も配達依頼を受けやすいです。

アプリをオンラインにしても依頼が来なければ、いくら自由に働けても売上にはなりません。依頼の入りやすさは、短時間だけ働きたい人ほど効いてきます。

初めて登録する1社としても、掛け持ちの軸としても選びやすいですね。ただし、エリアや曜日、時間帯によって状況は変わります。

受ける配達依頼を自分で選べる

Uber Eats（ウーバーイーツ）では、届いた配達依頼を受けるかどうかを自分で決められます。判断材料は予定配送料・推定時間・受取場所・届け先の4つ。

距離が長い、行きたくない店舗、終了予定の時刻を超えそう。こうした依頼は受けない選択ができます。

クエストやブーストといったインセンティブが出ている時間帯を狙う、という組み立て方もできますよ。

報酬を週単位で受け取れる

Uber Eats（ウーバーイーツ）の報酬は、週単位で指定の口座へ支払われます。月1回払いのアルバイトより、短い周期で売上を受け取れます。

今週走った分が翌週に入ってくるので、急な出費があるときは助かりますね。

実際の着金日は、銀行の処理や祝日によって前後する場合があります。振込の周期や入金されないときの確認方法は「Uber Eatsの給料日と振込日」をご覧ください。

チップ制度があるのはUber Eatsだけ

2026年9月時点で、チップ制度があるのはUber Eats（ウーバーイーツ）だけです。出前館とロケットナウにはありません。

注文者が任意で付けたチップは、配達報酬に加算されます。金額は注文者が決めるため、狙って増やせるものではありません。

当サイトが配達員233人に実施したアンケートでは、チップをもらう割合は配達10件中で平均1.75件。受け取った場合の平均額は155.90円でした。

面接なしで登録でき、最短1日で始められる

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達員の登録はWeb上で完結し、面接も履歴書もありません。審査が通れば、最短1日で配達を始められます。

18歳以上であれば年齢の上限はなく、定年退職してから始めた人にも会いました。外国籍の方も、在留カードなど就労可能なことを示す書類があれば登録できます。

登録したあと、いつまでに配達を始めなければいけないという期限もありません。手順は「Uber Eats配達パートナーの登録方法・始め方」で画像つきに解説しています。

職場の固定的な人間関係が少ない

Uber Eats（ウーバーイーツ）の配達中は基本的に1人で動き、固定の上司や同僚と同じ場所で働きません。職場の人間関係を負担に感じやすい人には大きな利点です。

ただし、店舗で商品を受け取るときや、注文者へ手渡すときのやり取りはあります。人とまったく話さない仕事ではありません。

一方で、一日中1人だと寂しく感じる人もいます。筆者も最初は静かすぎると思いましたが、途中から慣れてしまいました。

収入を得ながら運動不足解消できる

Uber Eats（ウーバーイーツ）を自転車で配達すれば、収入を得ながら運動不足解消できます。座り仕事が中心の人には一石二鳥ですね。

ただし、配達をすれば必ず痩せる、健康になるとは限りません。疲れを感じたら休み、最初は無理のない件数から始めてください。

Uber Eats配達員のよくある質問

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達員について、始める前によく寄せられる質問をまとめました。

まとめ：Uber Eats配達員のデメリットは受け入れられる範囲か

Uber Eats（ウーバーイーツ）配達員は、自由な時間に働ける一方、収入・安全・経費を自分で管理する仕事です。

8つのデメリットのうち、バッグの目立ちや待ち時間は工夫で減らせます。しかし収入の変動と顔写真の表示は、仕組みそのものなので消せません。

依頼が少ない時間帯を埋めたいなら、ほかのサービスと組み合わせる方法もあります。組み方は「Uber Eatsと出前館の配達員どっちが稼げる？掛け持ちパターン」で解説しています。

それでも9年続けている理由

筆者が続けている一番の理由は、自分の好きな時間に自由に働けることです。

アプリをオンにするだけでお金を稼げる。こんな働き方は、ほかに思い当たりません。

副業にも、バイトの掛け持ちにも、次の仕事までのつなぎにも向いているのは、この気軽さがあるからです。面接も履歴書も、配達の経験もいりません。

一番大きいのは「いつでも稼ぎに行ける」という安心感

お金に困っても、いつでも稼ぎに行ける。金銭的にはもちろん、精神的に本当に楽になりました。

いくら稼げるかは読めません。ただ、稼ぎに行く手段がいつでもあることと、金額が読めないことは別の話なんですよね。

ここまで書いたとおり、ハードな面もデメリットもあります。それでも辞めていないのは、この安心感が理由です。

空いた時間をそのまま収入に変えられるのが、この仕事の一番の魅力です。登録は無料で、配達を始める期限もありません。

迷っているなら、生活費を頼らない範囲で、休日に数件だけ試してみてください。向いていなければ、そのまま走らなければいいだけです。

Uber Eats配達員はやめとけ？初期費用・収入・向き不向きを9年経験者が本音解説

Uber Eats配達員はいくら稼げる？8人の給料明細から時給・日給・月収・年収を検証

Uber Eatsが稼げない原因は？配達で効率的に稼ぐコツ

Uber Eats配達員7人の口コミ・評判を大公開！エリア・車両・時給のリアルを徹底比較

Uber Eats配達パートナーの登録方法・始め方を9年間の配達経験者が画像付きで解説

デリバリーバイトのおすすめはどこ？フードデリバリー配達員5社を徹底比較【2026年最新】

小川 智之

株式会社AMO 代表取締役

XFacebookInstagramYouTubeLINEContact

2017年運営開始のフードデリバリー専門メディア『おいしいデリバリー』編集長。Uber Eatsなどでの配達経験・累計800回以上の注文経験・デリバリー専門店の運営を通じて、「注文者・配達員・店舗」の3つの視点から情報を発信しています。